RU  UA
Баланс (Balance) фитнес-студия
QR код страницы
О насНовостиФотоПанорамаНа карте
Телефоны:
(0532) 690-871, 652-871, (050) 566-79-44, (066) 061-38-01
Время работы:
8:00-22:00
Веб-сайт:
Социальные сети:
  • тренажерный зал
  • групповые программы
  • детские занятия
  • восточные единоборства
  • массаж
  • фитнес-бар
  • парковка
Групповые программы от фитнес студии Balance (Баланс):
 

Танцевальные программы:

  • ZUMBA - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Продолжительность 50 мин.

Силовые программы:

  • Super Sculpt - класс, направлен на тренировку всех групп мышц. Рекомендован для всех уровней подготовки. Продолжительность - 50 мин.
  • ABT - класс, для тренировки мышц брюшного пресса, бедер и ягодиц. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность - 50 мин.    
  • Fit-press - класс, направлен на проработку мышц живота и спины. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность - 50 мин. 

Программы смешанного формата:

    Step functional – oсновной принцип - это принцип 3D, включение в тренировку трехмерных движений (движений на стыке трех плоскостей) , благодаря которым мы подготавливаем наш опорно-двигательный аппарат к безопасному и эффективному движению в жизни и активируем малоактивные мышечные группы. 
  • Fitball - класс, с использованием гимнастических мячей. Комплексно воздействует на силу, гибкость, стабилизацию мышц. Продолжительность - 50 мин.

Специальные программы:

  • Pilates – класс, направлен на поддержание мышечного тонуса, баланса, контроля над телом. Снимает напряжение с позвоночника, улучшает осанку Рекомендован для любого уровня подготовки. Продолжительность – 50 мин.                                
  • Fit-Yoga – программа для восстановления физического и душевного комфорта. Практика асан способствует развитию гибкости и подвижности суставов. Продолжительность 50 мин.
  • Stretch - основа урока- упражнения, способствующие развитию гибкости. Рекомендован для всех уровней подготовки. Продолжительность – 50 мин.
  • Здоровая спина – класс, направлен на проработку мышц спины  Рекомендован для всех уровней подготовки. Продолжительность – 50 мин.
  • PortDeBras   - функциональная система упражнений, в  которой используются различные методы растяжки, баланса, хореографии. Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц, чувство ритма. Рекомендован для любого уровня подготовки Продолжительность - 45 мин.                                                                                                                                             
  • Dynamic Postural – тренировка направлена  на развитие стабилизирующих мышц, которые поддерживают тело в вертикальном положении. Благодаря этим упражнениям Вы сможете создать нейтральное (правильное) для вашего тела положение таза, позвоночника, мышечного каркаса спины.
Новости
25.11
Среди современных танцев брейк-данс — самый экстремальный и предъявляет наибольшие требования к физической силе и выносливости танцора.
Фото
3D-панорама
На карте Полтавы
Информация о странице

Эта страница сделана с помощью платформы полтавского сайта Poltava.Info для Баланс (Balance) фитнес-студия (Полтава, улица Гетьмана Сагайдачного (Фурманова), 8А).

Баланс (Balance) размещается в каталоге предприятий Полтавы в рубриках:

Массаж Фитнес и тренажеры