RU  UA
Баланс (Balance) фитнес-студия
QR код страницы
О насНовостиФотоПанорамаНа карте
Телефоны:
(0532) 690-871, 652-871, (050) 566-79-44, (066) 061-38-01
Время работы:
8:00-22:00
Веб-сайт:
Социальные сети:
  • тренажерный зал
  • групповые программы
  • детские занятия
  • восточные единоборства
  • массаж
  • фитнес-бар
  • парковка
Групповые программы от фитнес студии Balance (Баланс):
 

Танцевальные программы:

  • Strip Dance - обворожительный, танцевальный класс, для тех, кто хотел бы в совершенстве владеть своим телом, улучшить гибкость, научиться красиво двигаться. Продолжительность - 60 мин. 
  • Latina - зажигательная латина с элементами аэробики. Для среднего и продвинутого уровня подготовки. Продолжительность - 60 мин.
  • Belly Dance - восточные танцы. Рекомендован для всех уровней подготовки. Продолжительность - 60 мин.
  • Go-Go - изучение самых актуальных стилей клубных танцев, осваивание отдельных отдельных движений и умение комбинировать их в произвольной форме. Продолжительность 60 мин.
  • Dance mix класс средней интенсивности, обучение различным танцевальным стилям. Продолжительность - 60 мин. 

Силовые программы:

  • Super Sculpt - класс, направлен на тренировку всех групп мышц. Рекомендован для всех уровней подготовки. Продолжительность - 60мин.
  • ABT- класс, для тренировки мышц брюшного пресса, бедер и ягодиц. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность - 60мин.    
  • Fit-press - класс, направлен на проработку мышц живота и спины. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность - 60 мин. 
  • Functional - функциональная тренировка, построенная на использовании веса собственного тела. Позволяет тренировать одновременно большое количество мышечных групп, повышает общую выносливость организма. Продолжительность - 60 мин.

Программы смешанного формата:

  • Tai-bo + Stretch - класс с использованием элементов кикбоксинга, каратэ.  Во время тренировки  укрепляются все мышечные группы, развиваются скоростно-силовые показатели. Помогает избавиться от лишнего веса за короткое время. Рекомендован для подготовленных. Продолжительность - 60мин
  • Step interval - чередование силовой и аэробной нагрузки с использованием степ-платформы. Рекомендован для среднего и подготовленного уровня. Продолжительность - 60 мин
  • Fitball - класс, с использованием гимнастических мячей. Комплексно воздействует на силу, гибкость, стабилизацию мышц. Продолжительность - 60 мин.

Специальные программы:

  • Fit-Yoga - программа для восстановления физического и душевного комфорта. Практика асан способствует развитию гибкости и подвижности суставов. Продолжительность - 60 мин.
  • Pilates - класс, направлен на поддержание мышечного тонуса, баланса, контроля над телом. Снимает напряжение с позвоночника, улучшает осанку. Рекомендован для любого уровня подготовки. Продолжительность - 60 мин

Десткие программы:

  • Kids Time - занятие направлено на развитие физических качеств ребенка, с использованием элементов танцевальных направлений, хореографии, оздоровительной гимнастики. Продолжительность - 50 мин.
  • Карате - изучение базовых приёмов Киокушин Карате, развитие духовных и физических возможностей ребенка, изучение техники боя. Продолжительность - 60 мин.
Новости
25.11
Среди современных танцев брейк-данс — самый экстремальный и предъявляет наибольшие требования к физической силе и выносливости танцора.
Фото
3D-панорама
На карте Полтавы
Информация о странице

Эта страница сделана с помощью платформы полтавского сайта Poltava.Info для Баланс (Balance) фитнес-студия (Полтава, улица Гетьмана Сагайдачного (Фурманова), 8А).

Баланс (Balance) размещается в каталоге предприятий Полтавы в рубриках:

Массаж Фитнес и тренажеры